Kennst Du das, wenn Du einen Gedanken hast, der Dir große Angst macht? Ein Gedanke, der Dich nicht los lässt und der sich Dir immer wieder aufdrängt, ohne dass Du es willst oder abstellen kannst? Hier erfährst Du mehr über diesen Teufelskreis und die Angst vor Zwangsgedanken. Aber keine Sorge, man kann diesen Kreislauf auch durchbrechen und wieder ein Leben ohne ständige negative Gedanken führen.

Jeder kennt das. Einem drängt sich ein absurder Gedanke auf, der völlig gegen den eigenen Willen geht. Wie wenn man z.B. auf einem Hochhaus steht und sich vorstellt, man würde jetzt da runter springen. Eine normale Reaktion auf einen solchen Gedanken wäre, dass man sich darüber wundert und sich aber ansonsten keine weiteren Gedanken darüber macht. Ja vielleicht lacht man sogar über den Schmarrn, den man da denkt. Zwangsgedanken sind im Prinzip das Gleiche, aber es gibt 2 Unterschiede...

Fühlst Du Dich schlecht, weil Du ständig irgendwelche seltsamen Gedanken hast, die Dich sehr beunruhigen? Diese Gedanken richten sich komplett gegen Deine Wertvorstellungen... und sie machen Dir große Angst. Du befürchtest, Du könntest das, worüber Du grübelst, in die Tat umsetzen? Vielleicht leidest Du unter einer Krankheit, die sich Zwangsgedanken nennt. Wenn Du diese 7 Fragen mit JA beantworten kannst, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Du einer von vielen bist, die unter diesen Denkzwängen leiden. 

Ich weiß noch genau, wie es damals war. Ständig diese quälenden Gedanken im Kopf, über die man mit keinem Menschen sprechen kann. Was tut man vor lauter Verzweiflung? Googeln. Leider habe ich im Internet nicht die Hilfe gefunden, die ich gebraucht hätte. Glücklicherweise schaffte ich es trotzdem, meine Zwangsgedanken nach 6 leidvollen Jahren loszuwerden. Deshalb starte ich diesen Blog, damit Menschen ihre Zwangsgedanken besiegen können und nun im Internet eine gute Hilfe finden.